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三五講座|“學會重新建構(gòu),體驗幸福人生”

發(fā)布者:孫小琪發(fā)布時間:2018-12-06瀏覽次數(shù):880


為加強對學生的心理教育,1251500南通大學www.海洋之神于4號教學樓103教室成功舉辦了以“學會重新建構(gòu)把握幸福人生”為主題的三五講座。本次講座由商學院老師蔣志超主講,教科院260余名學生到場參與講座。

講座伊始,蔣志超老師用七張圖片生動形象地闡明了人們錯覺產(chǎn)生的原因及產(chǎn)生的影響,鼓勵學生用行動將不好的因素轉(zhuǎn)換成有利因素,同時引入“習得性無助”這一概念。接著,他強調(diào)了人們觀察到的東西受到觀察角度的制約,從而提出了“變負向為正向”、“看到兩面性”、“跳出慣性思維”這三個方面。然后,他結(jié)合生活中的小例子,分析了人們在生活中對個性建構(gòu)與重塑的方法。最后,蔣志超老師提出擺正態(tài)度,重新建構(gòu),才能去體悟幸福人生的希望的觀點。

此次講座旨在讓學生們學會如何更好地應(yīng)對心理問題,鍛煉了學生們的人際交往能力,引導學生學會重新建構(gòu),正視內(nèi)心,提高心理素質(zhì),成為自己想成為的人。



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