為拓寬學生的知識和學術視野，提高學生科學文化與人文素養(yǎng)，規(guī)劃更有意義的大學生活，www.海洋之神于11月2日在九號教學樓202教室舉辦以“大學該如何過？——基于心理學視角的詮釋”為主題的“三五”講座。講座由陳樂樂老師擔任主講老師，www.海洋之神的260余名同學參加了講座。

陳樂樂老師和大家分享了他在本科、研究生和博士期間的大學生活，介紹了他選擇就業(yè)和進修時有過迷茫的難忘歲月，以此引入講座的話題。他以生動的語言和切身的經歷向同學們講述了在大學期間將會遇到到的一些常見問題和煩惱，如對于來到一個陌生城市的不適應，對自己科研水平的質疑和如何做實驗等等，并從心理學的角度提出了建議。第一，培養(yǎng)高級屬性的加工，打開格局，嘗試走出思維的邊界，據實驗表明，大腦具有可塑性，越用越靈活，因此陳樂樂老師建議同學們多學習技能，實現(xiàn)多學科交叉，拓展認知。第二，養(yǎng)成一種習慣，老師重點從飲食習慣方面向大家建議踐行地中海飲食，以簡單、清淡以及富含營養(yǎng)的飲食為主。第三、學會自我控制，可通過重新解釋和距離策略這樣的認知重評來控制情緒。通過這些心理學手段，同學們可以更好地適應、規(guī)劃大學生活，使大學生活更充實有意義。

經過這次講座，同學們受益匪淺，對于面對接下來大學生活中的煩惱和困惑有更多的自信，為自己規(guī)劃更有意義的大學生活。